İnsan & Yaşam


Bacak İnceltme Hareketleri

Bacak İnceltme Hareketleri

Bacak inceltme hareketleri yaparken öncelikle ayağınızın kaymayacağı bir sandalyeye ihtiyacımız bulunmakta ve rahat hareket edebileceğiniz spor kıyafetleri giymeye özen gösterin. Kısa sürede verimli sonuçlar alacağınız..
İnsan & Yaşam, Kadına Dair30 Kasım 2017
Kilo Vermenin 10 Yolu

Kilo Vermenin 10 Yolu

Kilo verme süreci irade ve disiplin ister. Sizin zamanınızı koşu bandında geçirmeye, erittiğiniz kalori miktarını kontrol etmeye tahammülünüz yoksa bu basit yöntemleri deneyin. İşte, sıkı..
İnsan & Yaşam, Sağlık30 Kasım 2017
Aç Bırakmayan Diyet Listesi

Aç Bırakmayan Diyet Listesi

Fazla kilolar bayanların en büyük düşmanlarından biri özelliklede aç kalmayı sevmeyen bayanlarımız için… Kimi bayanlar aç kalmaya dayanamaz ve abur cubur yemeye devam eder. Buda..
İnsan & Yaşam, Sağlık30 Kasım 2017